Kommt Ihnen das Leben manchmal auch vor wie ein Hamsterrad, aus dem Sie keinen Ausweg finden? Die beiden Autoren haben unmittelbar erfahren, was passiert, wenn aus kokelndem Stress ein lodernder Brand entsteht, aber auch, wie man ihn löscht.
Als bekennende Hamster zeigen sie in einer unterhaltsamen Mischung aus Erlebnisbericht und Ratgeber, dass das Streben nach persönlichem Erfolg und einem erfüllten Leben keineswegs im Fiasko enden muss. Entwickeln Sie mit diesem unkonventionellen Buch Ihren ganz persönlichen Hamsterplan, um dem täglichen Wahnsinn im Hamsterrad zu entfliehen. Damit es erst gar nicht zum Burnout kommt!
1. Auflage, 2018
Bindeart: Paperback Format: 138 x 217 x 15 mm Gewicht: 326 g Umfang: 219 Seiten
»Das Streben nach Erfolg und einem erfülltem Leben muss keineswegs in einem Fiasko enden, ist die Botschaft ihres Buches, das eine unterhaltsame Mischung aus Erlebnisbericht und Ratgeber ist. Mit vielen Beispielen aus der Praxis, Lösungsansätzen, Hilfestellungen und nützlichen Tipps gibt es für alle Leser, die sich in ihrem persönlichen Hamsterrad viel zu schnell drehen, praktische und direkte Hilfe.«
- BÜCHER, 13.08.2018
»Jeder kann sich im Hamsterrad wiederfinden – kurz vor dem Burnout. Wer das verhindern will, sollte sich zunächst mit sich selbst beschäftigen.«
- Der Tagesspiegel, 26.08.2018
»Aus ›mein Haus, mein Auto, meine Yacht‹ sei mittlerweile ›mein Hörsturz, mein Tinnitus, mein Herzinfarkt‹ geworden, konstatieren die Autoren und zeigen, wie der schlauere Hamster agiert, um dem alltäglichen Wahnsinn ein Ende zu bereiten: Stressfaktoren eliminieren, Frustrationstoleranz entwickeln und einen Hamsterplan für die Zukunft entwerfen. Dabei sollte man sich fragen: Was treibt mich an? Wie nutze ich meine Zeit? Und vor allem: Wann ist genug genug?«
- Psychologie Heute, 14.03.2019
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Als bekennende Hamster zeigen sie in einer unterhaltsamen Mischung aus Erlebnisbericht und Ratgeber, dass das Streben nach persönlichem Erfolg und einem erfüllten Leben keineswegs im Fiasko enden muss. Entwickeln Sie mit diesem unkonventionellen Buch Ihren ganz persönlichen Hamsterplan, um dem täglichen Wahnsinn im Hamsterrad zu entfliehen. Damit es erst gar nicht zum Burnout kommt!
