75 Therapiekarten. Kartenset mit 75 Karten in hochwertiger Klappkassette, mit 24-seitigem Booklet. Kartenformat 16,5 x 24 cm. Aus der Reihe: Beltz Therapiekarten
Mit Achtsamkeit Kinder und Jugendliche stärken
- Wissenswertes und Übungen rund um das Thema Achtsamkeit
- Für das individuelle Lernen von Achtsamkeit
- Die ganzheitliche Entwicklung fördern
Kinder und Jugendliche wachsen in einer Welt voller Herausforderungen auf. Unterstützende Achtsamkeitsübungen helfen ihnen, mit den Anforderungen im Alltag einen guten Umgang zu finden. Sie stärken die Fähigkeit, bei sich selbst zu sein, Zufriedenheit und Wohlbefinden zu erfahren.
Katja Fleck stellt in diesem Kartenset bewährte Übungen aus der Achtsamkeitspraxis zusammen, die gezielte Aufmerksamkeitslenkung, gesteigerte Konzentrationsfähigkeit, verbesserte Emotionsregulation und Stärkung des (Selbst-)Mitgefühls bewirken. Kinder und Jugendliche werden darin bestärkt, aus sich heraus verantwortliche Entscheidungen zu treffen.
Aus dem Inhalt
8 Module: Achtsamkeit kennenlernen • Tore zur Welt: Meine Sinne schärfen und den Atem nutzen • Im Körper zu Hause sein • Gefühle fühlen • Gedanken erforschen • Unser Gehirn verstehen • Mitgefühl und Dankbarkeit üben • Leben und Courage zeigen
1. Auflage, 2025
Bindeart: Sonstiges Format: 172 x 248 x 44 mm Gewicht: 1263 g Umfang: 75 Seiten Verlag: Beltz
Katja Fleck ist Diplom-Psychologin und Achtsamkeitstrainerin (MBSR). Seit über 10 Jahren bringt sie Achtsamkeit in ihre Arbeit mit Kindern und Jugendlichen in verschiedenen Settings, wie Schule, Psychotherapie oder Lerntherapie, ein. Außerdem gibt sie ihr Wissen und ihre Erfahrungen zum Thema Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen an Kolleg:innen weiter. Sie ist in eigener Online-Praxis selbstständig und bietet neben Achtsamkeitskursen für Psycholog:innen und Psychotherapeut:innen auch Kurse für »Achtsamkeit in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen« an.
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- Wissenswertes und Übungen rund um das Thema Achtsamkeit
- Für das individuelle Lernen von Achtsamkeit
- Die ganzheitliche Entwicklung fördern
Kinder und Jugendliche wachsen in einer Welt voller Herausforderungen auf. Unterstützende Achtsamkeitsübungen helfen ihnen, mit den Anforderungen im Alltag einen guten Umgang zu finden. Sie stärken die Fähigkeit, bei sich selbst zu sein, Zufriedenheit und Wohlbefinden zu erfahren.
Katja Fleck stellt in diesem Kartenset bewährte Übungen aus der Achtsamkeitspraxis zusammen, die gezielte Aufmerksamkeitslenkung, gesteigerte Konzentrationsfähigkeit, verbesserte Emotionsregulation und Stärkung des (Selbst-)Mitgefühls bewirken. Kinder und Jugendliche werden darin bestärkt, aus sich heraus verantwortliche Entscheidungen zu treffen.
Aus dem Inhalt
8 Module: Achtsamkeit kennenlernen • Tore zur Welt: Meine Sinne schärfen und den Atem nutzen • Im Körper zu Hause sein • Gefühle fühlen • Gedanken erforschen • Unser Gehirn verstehen • Mitgefühl und Dankbarkeit üben • Leben und Courage zeigen54https://beltz.de/media/32/b3/1c/1764725222/4019172101718_innenansicht_01.jpeg?ts=1776818325https://beltz.de/media/2e/fd/45/1764725222/4019172101718_innenansicht_02.jpeg?ts=1776818325https://beltz.de/media/17/e5/15/1764725222/4019172101718_innenansicht_03.jpeg?ts=1776818325https://beltz.de/media/14/17/85/1764725222/4019172101718_innenansicht_04.jpeg?ts=1776818326https://beltz.de/media/89/56/6e/1764725222/4019172101718_weiterecover_01.jpeg?ts=1776818326
