Akzeptanz- und Commitmenttherapie für jeden Tag. 80 Karten mit Übungen und Impulsen mit 32-seitigem Booklet in stabiler Box, Kartenformat 9,8 x 14,3 cm. Mit Online-Material
Akzeptanz- und Commitmenttherapie für jeden Tag. 80 Karten mit Übungen und Impulsen mit 32-seitigem Booklet in stabiler Box, Kartenformat 9,8 x 14,3 cm. Mit Online-Material Aus der Reihe: Beltz Therapiekarten
Denkanstöße für den Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen
• Akzeptanz- und Commitmenttherapie für den Alltag
• 74 einfache Übungen für jeden Tag
Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit stärken
Schwierige Lebenssituationen, belastende Gedanken und Gefühle – mit Übungen aus der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) kann man lernen, sie gut zu bewältigen. Selbst Symptome psychischer Erkrankungen lassen sich damit lindern. Anhand der Karten können die sechs Kernprozesse der Akzeptanz- und Commitmenttherapie trainiert werden: (1) Präsent sein, (2) Werte beachten, (3) Gefühle annehmen, (4) Gedanken betrachten, (5) Perspektive wechseln, (6) Handeln
• Für Beratung und Psychotherapie
• Einfache Anleitung im Booklet
• Jederzeit gut durchzuführen
1. Auflage, 2024
Bindeart: Sonstiges Format: 108 x 154 x 37 mm Gewicht: 488 g Umfang: 80 Seiten Verlag: Beltz
Anja Meyer, Dipl.-Psych., ist seit 2010 niedergelassene Psychotherapeutin/Verhaltenstherapeutin in eigener Praxis. Sie ist als Selbsterfahrungsleiterin, Supervisorin und Dozentin tätig, u.a. im Rahmen der postgradualen Psychotherapie-Ausbildung an der Universität Greifswald und der Medizinischen Hochschule Hannover. Sie ist peer-reviewed ACT-Trainerin. Von 2021–2023 war sie Mitglied im Vorstand der Deutschsprachigen Gesellschaft für Kontextuelle Verhaltenswissenschaft (DGKV).
Dr. Sabine Svitak, Dipl.-Psych., ist Psychologische Psychotherapeutin, Verhaltenstherapeutin in eigener Praxis, Supervisorin und Dozentin seit 2008. Ihre Promotion wurde mit dem Wissenschaftspreis der DGZ ausgezeichnet. Mitarbeit im Vorstand der Deutschsprachigen Gesellschaft für Kontextuelle Verhaltenswissenschaft DGKV 2016-2020.
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• Akzeptanz- und Commitmenttherapie für den Alltag
• 74 einfache Übungen für jeden Tag
<b>Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit stärken</b>
Schwierige Lebenssituationen, belastende Gedanken und Gefühle – mit Übungen aus der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) kann man lernen, sie gut zu bewältigen. Selbst Symptome psychischer Erkrankungen lassen sich damit lindern. Anhand der Karten können die sechs Kernprozesse der Akzeptanz- und Commitmenttherapie trainiert werden: (1) Präsent sein, (2) Werte beachten, (3) Gefühle annehmen, (4) Gedanken betrachten, (5) Perspektive wechseln, (6) Handeln
• Für Beratung und Psychotherapie
• Einfache Anleitung im Booklet
• Jederzeit gut durchzuführen32
