Ihr ganz persönliches Glückspuzzle besteht aus (mindestens) sieben Teilen: Lebensfreude, Dankbarkeit, Achtsamkeit, Flow, Optimismus, Selbstwirksamkeit und Hilfsbereitschaft. Jedes einzelne Puzzleteil ist für sich genommen schon wichtig, aber erst gemeinsam ergeben sie das Gesamtbild „Persönliches Glück“. Zur Vervollständigung Ihres Puzzles können Sie sich außerdem für ein oder mehrere „Jokerteile“ entscheiden. Erkennen und erreichen Sie die einzelnen Facetten des Glücks in Ihrem Leben! Das Booklet der Audio-CD steht auf beltz.de zum Download zur Verfügung. Trackliste/Inhalt: 1 Das Glückspuzzle 2 Lebensfreude Die Aufwärtsspirale der Lebensfreude Das Leben ist ein Fest Herrlich leicht und unbeschwert Die Blumen sehen Lachen 3 Dankbarkeit Ein kleines Dankeschön an den Tag Danke, dass ich … Selbstverständlichkeiten Danke, dass du … 4 Achtsamkeit Glücklich ohne Bewertung Achtsame Sinneserfahrungen Ganz im Hier und Jetzt sein 5 Flow-Erleben Raum und Zeit vergessen Es fühlt sich alles so leicht und richtig an Begegnungen voller Flow 6 Optimismus Ich schaff das! Alles wird gut! Denken Sie positiv! 7 Selbstwirksamkeit Drücken Sie die richtigen Knöpfe Das traue ich mir zu! Krisen? Nein, Chancen! 8 Hilfsbereitschaft Win-Win-Situationen schaffen Es gibt nichts Gutes, außer man tut es Ich bin gern für dich da! 9 Das Jokerteil Was fehlt Ihnen noch zum Glück? 10 Der Schlüssel zu meinem Glück bin ich