Mehr Achtsamkeit am Fluss der Erfahrung, verkörperte Reflexion durch das glückliche Kind, Grenzen ziehen durch Bewegung: In ihrem Kartenset »Körperkompass, Energieball und Slow Motion« zeigt Ulrike Juchmann, wie man gezielt Übungen und Reflexionen einsetzen kann, um bewusster mit dem eigenen Körper umzugehen, Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und die persönliche Entwicklung zu fördern.
• 70 Impulskarten zu Achtsamkeit, Bewegung, Reflexion und Tanz
• Mit Ideen für passende Musiktitel zum Tanzen im Booklet
In den »Therapie-Tools Körperorientierte Interventionen« veranschaulicht Ulrike Juchmann, warum der Zugang über den Körper so wichtig ist und wie man körperorientierte Interventionen sinnvoll therapeutisch integriert. Über 50 konkrete Körperübungen werden beschrieben und mit zahlreichen Illustrationen demonstriert. Die zahlreichen Info- und Arbeitsblätter unterstützen Sie dabei, die Übungen vorzubereiten, anzuleiten und mit den Patient:innen darüber zu reflektieren.
1. Auflage, 2025
Bindeart: Sonstiges Format: 290 x 438 x 45 mm Gewicht: 1216 g Umfang: 70 Seiten Verlag: Beltz
Ulrike Juchmann ist als Diplom-Psychologin, systemische Therapeutin, Verhaltenstherapeutin und MBSR-Trainerin in eigener Praxis in Berlin und an Ausbildungsinstituten tätig. Sie coacht Frauen mit ihrem kreativen, ganzheitlichen Methodenansatz. Ihre Arbeitsschwerpunkte sind Achtsamkeit, Körperzufriedenheit, Selbstfürsorge und Lebensübergänge. Sie ist Autorin mehrerer Fach- und Sachbücher.
www.achtsamkeit-juchmann.de
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• 70 Impulskarten zu Achtsamkeit, Bewegung, Reflexion und Tanz
• Mit Ideen für passende Musiktitel zum Tanzen im Booklet
In den <b>»Therapie-Tools Körperorientierte Interventionen«</b> veranschaulicht Ulrike Juchmann, warum der Zugang über den Körper so wichtig ist und wie man körperorientierte Interventionen sinnvoll therapeutisch integriert. Über 50 konkrete Körperübungen werden beschrieben und mit zahlreichen Illustrationen demonstriert. Die zahlreichen Info- und Arbeitsblätter unterstützen Sie dabei, die Übungen vorzubereiten, anzuleiten und mit den Patient:innen darüber zu reflektieren.68
