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Claudia Härtl-Kasulke

Individuelles Gesundheitsmanagement

Der Leitfaden für mehr Achtsamkeit am Arbeitsplatz. Mit über 100 Übungen

Claudia Härtl-Kasulke

Individuelles Gesundheitsmanagement

Der Leitfaden für mehr Achtsamkeit am Arbeitsplatz. Mit über 100 Übungen

36,99 €

inkl. MwSt., Kostenloser Versand nach D

E-Book/pdf 36,99 €

Produktinformationen
ISBN:	978-3-407-29416-6
Erscheinungsdatum:	07.10.2015
Umfang:	168 Seiten
Lieferzeitraum:	Lieferung nach Zahlungseingang

Claudia Härtl-Kasulke erläutert, wie es geht, dass wir für genügend Auszeiten sorgen und nicht in der Flut an täglichen Reizen untergehen. Sie zeigt dabei verschiedene Wege auf, wie diese Ruhepole mitten in unserem Leben Platz finden. Die Leser entdecken Wege für sich selbst, für ihre Arbeit und auch für das Unternehmen, in dem sie arbeiten. Sie erhalten einen Leitfaden, der sie zehn Wochen lang begleitet. So können sie mit Leichtigkeit und kleinen Übungen ihr Leben hin zu mehr Präsenz, Konzentration und Kreativität steuern. Sie erhalten: - das Zehn-Wochen-Programm »Gesunde Balance« - viele Best-Practice-Beispiele - über 100 Übungen zu den Themen: Achtsamkeit, Ernährung, Entspannen, Bewegen

Details

1. Auflage 2015

Bindeart: E-Book/pdf
Umfang: 168 Seiten
Verlag: Beltz

Verfasst von Claudia Härtl-Kasulke

Schlagwörter

Achtsamkeit | Gute Balance | Meditation | Atemübungen | Gehmeditation | Erfolgstagebuch | Tagebuch | Expertentipps | Gelassenheit | Gesundheit

Pressestimmen

Inhaltsverzeichnis (1)

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Cover (1)

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Über Claudia Härtl-Kasulke

Dr. Claudia Härtl-Kasulke gründete 1991 BK+K Beratung Kultur + Kommunikation Rhein-Main. Sie und ihr Team begleiten Menschen im Unternehmen bei Veränderungen und in der Strategieentwicklung. Sie ist seit 1998 Pionierin im Thema Demografie. Mit den Handlungsfeldern, Gesundheitsmanagement, Lern- und Wissensmanagement, intergenerative Kommunikation berät sie Führungskräfte und ihre Teams. Resilient, achtsam, stärkenorientiert und agil entstehen dabei mit den Beteiligten besondere Ergebnisse. Als Autorin zahlreicher Bücher und Kartensets gibt sie ihr Wissen gern weiter.

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