Der Autor beschreibt und illustriert, wie unsere Überzeugungen von uns selbst in Beziehung zu anderen dazu führen, ob wir uns auf Augenhöhe begegnen oder nicht. Gerade wenn wir uns unterlegen oder überlegen fühlen, laufen wir Gefahr, uns in unbewussten Abhängigkeitsbeziehungen wiederzufinden. Die Bewusstheit dafür kann uns helfen, uns erwachsen anders zu entscheiden und damit die Wahrscheinlichkeit für gelingende Beziehungen deutlich zu erhöhen. Damit erhalten Leserinnen und Leser Anregungen zur Gestaltung von Beziehungen auf Augenhöhe auf Basis einer relationalen Deutung des transaktionsanalytischen Konzepts der Grundpositionen. \nThe author describes and illustrates how our beliefs about ourselves in relation to others determine whether we meet as equals on eye-level or not. Especially when we feel inferior or superior, we run the risk of finding ourselves in unconscious dependent relationships. Awareness of this can help us make different decisions as adults and thus significantly increase the likelihood of successful relationships. This provides readers with ideas in shaping relationships on an equal footing or eye-level based on a relational interpretation of the concept of the basic or life positions of transactional analysis.