Zu viele Pflichten, zu viel Druck, immer unter Spannung – viele von uns fühlen sich am Limit. Und trotzdem halten wir die fröhliche Fassade aufrecht, obwohl wir uns unter der Oberfläche längst verausgabt oder sogar depressiv fühlen. „Hochfunktionale Depression“ nennt man das Phänomen in der Psychologie. Bis dann vielleicht irgendwann gar nichts mehr geht und ein Burnout uns mitten aus dem Leben reißt.
Doch Fachleute sehen darin nicht nur das Negative, sondern auch einen Weckruf unseres Körpers, den wir ernst nehmen sollten. Was genau sind die Symptome eines Burnouts? Was unterscheidet ihn von einer Depression? Wie können wir der Erschöpfung vorbeugen – und wie finden wir wieder heraus? Was können wir konkret in unserem Leben ändern? Die Antworten auf diese Fragen und mehr lesen Sie in unserer Compact-Ausgabe Was gegen Erschöpfung hilft. Ein Heft für alle, die wieder mehr Energie in ihrem Leben spüren wollen und sich besser um sich selbst kümmern möchten.
1. Auflage, 2026
Bindeart: E-Book/pdf Umfang: 98 Seiten Verlag: Beltz
e0000000000000000000000000292005Psychologie Heute Compact 84: Wege aus der Erschöpfunghttps://beltz.de/psychologie-heute-compact-84-wege-aus-der-erschoepfung/BEL47776https://beltz.de/media/32/88/02/1771487795/9783407477767.jpeg?ts=1781596126InStock8.99EURBEL47776e0000000000000000000000000292005E-Book/pdfErschöpfungsdepression, Depression, Burn on, Burnout, ErschöpfungPsychologie HeuteBeltzE-Book1. Auflage, 2026Beltz978-3-407-47776-7E-Book/pdf{"extensions":[],"displayParent":false,"mainVariantId":"e0000000000000000000000000292005","configuratorGroupConfig":null,"displayCheapestVariant":false,"displayMainVariant":true}truetrueErschöpfung, Burnout, Erschöpfungsdepression, Burn on, Depressione0000000000000000000000000292012Parent Group: Psychologie Heute Compact 84: Wege aus der Erschöpfung01105https://beltz.de/detail/e0000000000000000000000000292012https://beltz.de/media/ed/e1/56/1741704145/dummy_image.jpegInStockPARENT_292012e0000000000000000000000000292012{"extensions":[],"displayParent":false,"mainVariantId":"e0000000000000000000000000292005","configuratorGroupConfig":null,"displayCheapestVariant":false,"displayMainVariant":true}truetruee0000000000000000000000000291996Psychologie Heute Compact 84: Wege aus der Erschöpfung9.91105https://beltz.de/psychologie-heute-compact-84-wege-aus-der-erschoepfung/BEL47328https://beltz.de/media/fe/69/94/1771487795/9783407473288.jpeg?ts=1781596126InStockBEL47328e0000000000000000000000000291996ZeitschriftErschöpfungsdepression, Depression, Burn on, Burnout, ErschöpfungZeitschriftPsychologie Heute compactBeltz{"extensions":[],"displayParent":false,"mainVariantId":"e0000000000000000000000000292005","configuratorGroupConfig":null,"displayCheapestVariant":false,"displayMainVariant":true}truetrueErschöpfung, Burnout, Erschöpfungsdepression, Burn on, DepressionBeltzZu viele Pflichten, zu viel Druck, immer unter Spannung – viele von uns fühlen sich am Limit. Und trotzdem halten wir die fröhliche Fassade aufrecht, obwohl wir uns unter der Oberfläche längst verausgabt oder sogar depressiv fühlen. „Hochfunktionale Depression“ nennt man das Phänomen in der Psychologie. Bis dann vielleicht irgendwann gar nichts mehr geht und ein Burnout uns mitten aus dem Leben reißt.
Doch Fachleute sehen darin nicht nur das Negative, sondern auch einen Weckruf unseres Körpers, den wir ernst nehmen sollten. Was genau sind die Symptome eines Burnouts? Was unterscheidet ihn von einer Depression? Wie können wir der Erschöpfung vorbeugen – und wie finden wir wieder heraus? Was können wir konkret in unserem Leben ändern? Die Antworten auf diese Fragen und mehr lesen Sie in unserer Compact-Ausgabe Was gegen Erschöpfung hilft. Ein Heft für alle, die wieder mehr Energie in ihrem Leben spüren wollen und sich besser um sich selbst kümmern möchten.
