Psychologie Heute 2/2016: Sprich mit Dir!
Die Kunst, sich selbst ein guter Ratgeber zu sein
Psychologie Heute 2/2016: Sprich mit Dir!
Die Kunst, sich selbst ein guter Ratgeber zu sein5,99 €
| ISBN: | 978-3-407-48527-4 |
|---|---|
| Erscheinungsdatum: | 11.01.2016 |
| Umfang: | 106 Seiten |
| Lieferzeitraum: | Lieferung nach Zahlungseingang |
Die meisten Menschen sind sehr begabt darin, sich selbst schlechtzumachen: Sie beschuldigen sich für Fehler, grübeln über Kränkungen, zweifeln an ihren Fähigkeiten. Ihre Gedanken und Selbstgespräche kreisen um sich und ihre Fehlbarkeit. Ein neuer psychologischer Ansatz zeigt nun: Wer mit simplen Techniken in schwierigen Situationen Abstand zu sich selbst halten kann,bleibt handlungsfähig und verstrickt sich nicht in seine Emotionen.
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