Es ist unglaublich, was Gefühle im Körper auslösen. Angst, Trauer oder Freude beeinflussen erheblich, wie wir Schmerzen erleben. Studien zeigen, auf welch faszinierende Weise unsere Gefühle chronische Schmerzen lindern können. Die Psychologin und Schmerztherapeutin Dr. Anne Juliane Körner erklärt erstmals, wie wir unseren Umgang mit Gefühlen aktiv und gezielt zur Schmerztherapie einsetzen. Zahlreiche Übungen und Tipps zur Selbsthilfe stärken Selbstvertrauen und emotionale Kompetenz, um ständige Schmerzen wirksam zu lindern.
• Bei Rücken-, Gelenk- und Muskelschmerzen, Migräne, Reizdarmsyndrom, Fibromyalgie
• Vereint Erfahrungswissen aus der psychologischen Schmerztherapie mit neuesten Erkenntnissen aus der Schmerzforschung
• Mit vielen Übungen und Tools für Zuhause, plus 10 Audio-Übungen zum Streamen
1. Auflage, 2025
Bindeart: Paperback Format: 138 x 217 x 16 mm Gewicht: 306 g Umfang: 208 Seiten Verlag: Beltz
»Bei dem Werk handelt es sich um ein ermutigendes, niedrigschwelliges Selbsthilfebuch für Betroffene, die aktiv Einfluss auf ihr Schmerzerleben nehmen möchten. Gleichzeitig bietet es Ergotherapeut:innen wertvolle Impulse zur klientenzentrierten Arbeit, insbesondere bei Menschen mit Rücken-, Gelenk- und Muskelschmerzen, Migräne, Reizdarmsyndrom oder Fibromyalgie. Damit eignet es sich sowohl für Berufseinsteiger:innen als auch für erfahrene Therapeut:innen und überzeugt durch seine praxisnahe und fundierte Aufbereitung.«
Dr. rer. medic. Anne Juliane Körner ist Psychologin, psychologische Psychotherapeutin und Schmerztherapeutin. Ihr Schwerpunkt liegt auf dem kompetenten Umgang mit Gefühlen zur Linderung von Schmerzen. Sie arbeitet in einer Tagesklinik für Menschen mit chronischen Schmerzen und lebt in Dresden. https://annejulianekoerner.de
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