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Dem Stress die lange Nase zeigen!

»Bei dem AST handelt es sich um ein theoretisch fundiertes und praktikables Trainingsprogramm zur Stressbewältigung im Kindesalter.…«

Zeitschrift für Klinische Psychologie, Psychiatrie und Psychotherapie, Heft 3, 1999

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Petra Hampel / Franz Petermann

Cool bleiben - Stress vermeiden

Das Anti-Stress-Training für Kinder. Mit Arbeitsmaterial

Buch, gebunden 224 Seiten ISBN:978-3-621-28385-4 Erschienen:12.06.2017

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Cool bleiben - Stress vermeiden

Das Anti-Stress-Training für Kinder. Mit Arbeitsmaterial

Die Leistungsanforderungen von Schule und Gesellschaft an Kinder wachsen stetig. So weisen bereits Grundschulkinder ähnliche psychische und körperliche Stresssymptome wie Manager auf. In dem Anti-Stress-Training lernen die Kinder, Stress selbst zu erkennen und sich zu helfen. Das Manual für die Therapie von Kindern und Jugendlichen von sechs bis dreizehn Jahren enthält sowohl Übungen für den kurzfristigen Stressabbau als auch zur langfristigen Vorbeugung. Umfangreiche Arbeitsmaterialien mit Audioübungen liegen zum Download vor.

Bereits Grundschulkinder erleben vielfältige Leistungsanforderungen. Die Folge: psychische und körperliche Symptome. In dem Anti-Stress-Training lernen die Kinder, Stress selbst zu erkennen und sich zu helfen, z.B. mit positiven Bestätigungen oder Entspannung. So können sie den Stress kurzfristig abbauen, aber auch langfristig besser mit ihm umgehen.
Das Manual ist für die Therapie von Kindern und Jugendlichen im Alter von 6 bis 13 Jahren gedacht. Es enthält sowohl Übungen, um Stress vorzubeugen, als auch therapeutische Maßnahmen bei bereits vorhandenen Stresssymptomen.

In der 3. Auflage mit neuen Illustrationen sowie allen Arbeitsmaterialien inklusive Audioübungen zum Download.

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Presse-/Leserstimmen

»Bei dem AST handelt es sich um ein theoretisch fundiertes und praktikables Trainingsprogramm zur Stressbewältigung im Kindesalter. ... Es ist den Autoren gelungen, auch anspruchsvolle und schwierige Aufgaben ... durch interessante und ansprechende Spiele zu vermitteln. ... Als besonders positiv ist das sehr ansprechende Trainingsmaterial hervorzuheben. ...
Fazit. Das AST ist ein sehr gut strukturiertes, praktikables und theoretisch fundiertes Trainingsprogramm zur Stressbewältigung im Kindesalter. Der Einsatz des Programmes ist sehr zu empfehlen.« Zeitschrift für Klinische Psychologie, Psychiatrie und Psychotherapie, Heft 3, 1999

»... Resümee. Das Anti-Stress-Training für Kinder ist ein insgesamt sehr gelungenes, anwendungsorientiertes Buch, dessen Anschaffung sich lohnt.« Kindheit und Entwicklung, 2004, 13(4), 257-258

»Dieses Buch/ Training gehört absolut in das Repertoire entsprechender FachkollegInnen – im Interesse unserer Kinder.« Prof. Dr. phil. Barbara Wedler, socialnet.de, 6.12.2017

»[...]ein evaluiertes, praxisnahes Trainingsprogramm, das individuell einsetzbar ist. Verschiedene Bausteine des Trainings [...] können auch in die ergotherapeutische Einzeltherapie einbezogen werden.« Ilka Hey, Et Reha, 3/2018