*** Bitte geben Sie Ihre Weihnachtsbestellung bis 15. Dezember auf. *** Mehr Infos

Kompetenzen zur Stressbewältigung stärken

»Ein in sich stimmiges und kompetentes Training.«

M. Lehmann-Pape, rezensions-seite.de, 4.2017

Cover vergrößern
Feindaten herunterladen

^{inkl. MwSt., Versand nach D, A, CH, Benelux gratis} 41,99 €

BookmarkMerken CartIn den Warenkorb

Marcus Eckert / Torsten Tarnowski

Stress- und Emotionsregulation

Trainingsmanual zum Programm Stark im Stress. Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial

E-Book/pdf (PDF) i Dieses E-Book ist mit Wasserzeichen geschützt, Sie können es auf allen Geräten lesen, die epub-fähig bzw. pdf-fähig sind.
Häufig gestellte Fragen zu E-Books und DRM ca. 333 Seiten ISBN:978-3-621-28861-3 Erschienen:23.11.2022

Lieferzeit: Sofort (Download)

Andere Produktarten:

Zur Produktliste »Psychotherapie/ Klinische Psychologie«

Stress- und Emotionsregulation

Trainingsmanual zum Programm Stark im Stress. Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial

Das etablierte Training »Stark im Stress« fördert Kompetenzen zur Stressbewältigung auf multimodale Weise: über den Körper, die Gedanken und das Verhalten. Die Verbesserung dieser Kompetenzen reduziert den wahrgenommenen Stress, körperliche Beschwerden sowie Depressivität und Ängstlichkeit. Das Manual ist in 9 Module gegliedert und ist primär für ein Gruppensetting konzipiert, Elemente daraus können aber auch im Einzelsetting angewendet werden.
Die 2. Auflage wurde erweitert, u.a. um Ansätze der Hypnotherapie, systemische Fragetechniken und Befunde aus der Oxytocin- und Embodimentforschung.
Inklusive Online-Materialien zur Durchführung des Trainings: Präsentationsfolien zu jeder Sitzung, das Begleitheft zum Training, die kostenlose Trainings-App sowie MP-3-Dateien für Achtsamkeits- und Entspannungsübungen.

Online-Materialien

Anmeldung

Bitte geben Sie hier das im Buch abgedruckte Passwort ein und klicken Sie auf den Pfeil, um zu den Downloads zu gelangen.

Presse-/Leserstimmen

»Ein in sich stimmiges und kompetentes Training.« M. Lehmann-Pape, rezensions-seite.de, 4.2017

»Ob angehende Trainer oder alte Hasen: Mit diesem Manual kann dem Stress gut vorbereitet begegnet werden!« Anna Gwosch, TrainingAktuell, August 2017

»[F]ür Psychotherapeuten aufgrund seiner inhaltlichen Breite, Individualisierbarkeit in der Therapie und sehr hohen Praktikabilität eine äußerst empfehlenswerte Materialsammlung[...].« Dr.rer.medic. Tobias Weigl, socialnet.de, 9.2.2018

»[...] geht der Komplexität des Stress(empfindens) auf den Grund und erwartet dies auch von den Trainierenden. Trainer, Moderatoren, Psychologen und andere Rezipienten des Programms lernen sich selbst kennen, ihre Emotionen und Reaktionen und finden für sich Wege, interaktions- und handlungsfähig zu bleiben bzw. wieder zu werden. Dieses Buch 'verleitet' zur Teilnahme am Training 'Stark gegen Stress'. 'Aktivierendes Lesen' – damit erreichen Eckert und Tarnowski das Optimum an Wirkung durch dieses Fachbuch.« Prof. Dr. phil. Barbara Wedler, socialnet.de, 4.4.2018