»Lieber schlau als blau« und »Leben ohne Alkohol«

Mit Informationen, Übungen und Denkanstößen unterstützt das Kartenset »Leben ohne Alkohol« dabei, den Alkoholkonsum zu reduzieren oder ganz darauf zu verzichten. Es lässt sich in einer Therapie, in der Suchtberatung, aber auch privat einsetzen. Die Karten sind nach verschiedenen Kategorien (Reflektieren, Entdecken, Üben, Machen und Informieren) sortiert.

Wie entsteht Abhängigkeit? Wie sehen erste Therapieschritte aus? Was tun, wenn man rückfällig wird? Auf diese und weitere Fragen gibt »Lieber schlau als blau« Antwort. Jedes Kapitel ist übersichtlich strukturiert und endet mit einem Fragebogen, der die Betroffenen zum Nachdenken über ihre Abhängigkeit anregt. Therapeut_innen erhalten Strukturierungshilfen für die ersten, für den Behandlungserfolg oft entscheidenden Therapiestunden.