Psychologie Heute: Dem Stress die Stirn bieten

Ein Lesepaket für Gelassenheit in fordernden Phasen

Die neue Software in der Firma. Die Arbeitslosigkeit der besten Freundin. Die Herz-OP des Vaters: Das Leben stellt viele Anforderungen gleichzeitig an uns, denen wir gerecht werden wollen. Wie gehen wir mit dem daraus resultierenden Stress um? Auf diese Frage gibt es nicht eine, sondern viele verschiedene Antworten: Ein Weg führt über unseren Körper, der die Entspannungsreaktion erst wieder lernen muss. Ein anderer wichtiger Mechanismus ist, aus den Sorgen- und Grübelschleifen herauszufinden, die mehr werden, je mehr wir in unsere Tage hineinpacken. Und schließlich geht es darum, uns zu fragen, warum wir alles perfekt machen wollen, alle Ansprüche erfüllen, jede Konsumidee aufgreifen, jeden Karriereschritt mitgehen. Zu all diesen Aspekten haben wir Ihnen ein Paket aus drei Heften zusammengestellt – über die vielen Wege, dem Stress die Stirn zu bieten.

Inhalt:
Compact 53 „Runterkommen“
Einzelheft 3/2020 „Ruhe im Kopf“
Einzelheft 12/2020 „So gelingt Entspannung“

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Über diese Zeitschrift

Kurzcharakteristik

Psychologie Heute wurde 1974 gegründet und ist mit ständig gewachsener Auflage (heute durchschnittlich 100.000 verkaufte Exemplare) das führende deutschsprachige Magazin für Psychologie und die benachbarten Wissenschaften wie Soziologie, Philosophie, Biologie, Hirnforschung oder Ethnologie.

Verständlich und unterhaltsam geschrieben und opulent illustriert, breitet das Journal Monat für Monat die Themen des Lebens aus: Glück und Selbstentfaltung, Liebe und Partnerschaft, Körper und Wohlbefinden, Kindheit und Persönlichkeit, Erziehung und Bildung. Jede Ausgabe bringt außerdem aktuelle Nachrichten aus der psychologischen Forschung und aus den Gesundheits- und Sozialwissenschaften. Ein großer Sachbuchteil am Ende des Heftes bietet einen ausführlichen Überblick über die Neuerscheinungen zum Themenspektrum. Viermal jährlich gibt die Redaktion Sonderhefte in der Reihe »compact« heraus: Das sind monothematische Hefte, die das Beste zu einem bestimmten Thema versammeln.

Psychologie Heute richtet sich sowohl an Fachleute (wie Psychologen, Mediziner, Lehrkräfte) als auch ganz allgemein an Menschen, die sich selbst und andere besser verstehen wollen und sich dabei nicht mit Oberflächlichem zufrieden geben. Sie alle finden in diesem Magazin Erkenntnisse der aktuellen Forschung, die sie für ihre jeweilige Lebenssituation nutzen können.

Impressum

Redaktion

Chefredakteurin: Dorothea Siegle

Redaktion: Susanne Ackermann, Katrin Brenner, Anke Bruder, Elke Hartmann-Wolff, Anne Kratzer, Thomas Saum-Aldehoff, Denise Schiwon, Eva-Maria Träger
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Herausgeber und Verlag: Julius Beltz GmbH & Co. KG Weinheim
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