»Das ist ein hervorragendes Sachbuch, wenn man gerade in einem kleinen Tal steckt und sich fragt: Warum komme ich so schlecht…«
Vom Mut, sich neu zu denken. Geschichten aus der Psychotherapie
E-Book/epub
(EPUB)
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248
Seiten
ISBN:978-3-407-86757-5
Erschienen:17.08.2022
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Glaubenssätze beeinflussen, was wir uns zutrauen. Sie bestimmen unseren Blick auf uns selbst, was wir meinen, (nicht) zu können oder tun zu müssen. Aber ist das, was wir über uns glauben, wirklich wahr?
In zehn Geschichten aus ihrer Therapiestunde erzählt Psychotherapeutin Nesibe Özdemir, wie es Menschen verändert, wenn sie tief verankerte Überzeugungen erkennen und hinterfragen. Sie hört bei ihren Klient:innen auf die Zwischentöne, das Ungesagte, das Querstehende und entdeckt Glaubenssätze, die jede:r von uns in sich trägt. Fragen, Zusammenfassungen und Tipps am Ende der Kapitel inspirieren dabei zur Selbstreflexion: Welche Überzeugung hält mich gefangen? Was macht mich frei?
1. Auflage 2022
Verlag: Beltz
Glaubenssätze | Selbstwert | Erzählungen | positives Selbstbild | Selbstsabotage | Selbstreflexion | Selbstvertrauen | an sich glauben | hinderliche Annahmen | Psychotherapie | Psychologin Nesibe | Fehlschläge | Entscheiden | gut genug | Zufriedenheit | Perfektionismus | Sicht auf uns selbst | Bedürfnisse | Selbstfürsorge | Liebe | Sehnsucht | Zwang | Mutlosigkeit | Erschöpfung | Enttäuschung | Frustration | Geschichten | sei gut zu dir | Selbstakzeptanz | Selbstliebe | Selbst-Stärke | hinterfragen | Psychologie | erzählendes Sachbuch | Kognition | Nesibe Kahraman | psychologin_nesibe | Tiktok | booktok
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