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Psychologie Heute

Psychologie Heute 10/2025: Heil bleiben im Beruf

Heil bleiben im Beruf
Schon geht der Druck wieder los. Wie wir im Job gut auf uns aufpassen.
www.psychologie-heute.de

Sachbuch & Ratgeber

  • Vorbildlich unperfekt

    Marlies Johanna Heckner, unter @marliesjohanna einem Millionenpublikum bekannt als einflussreiche Stimme junger Familien, schreibt das erste Buch zu einer der zentralen Herausforderungen junger Eltern: den eigenen Weg finden, ein Vorbild für die Kinder zu sein, anstatt die traditionelle Vorstellung vom »guten Vorbild« zu leben - ohne den Perfektionismus, der so viele Eltern umtreibt. Ehrlich und authentisch teilt sie ihre Erfahrungen und ihr Wissen und bestärkt insbesondere junge Mütter, sich der eigenen Werte bewusst zu werden, um ihre Rolle stressfreier und mit mehr Selbstvertrauen und Zuversicht zu leben. Druck raus, Fehler machen erlaubt - dieses Denken entlastet auch die Kinder. Eltern sein neu gedacht!

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    Vorbildlich unperfekt

    Obenrum frei

    Stillen ist etwas Wunderbares - und doch nicht nur heile Welt. Die schönen, kuscheligen Momente geben uns viel, gleichzeitig können uns Milchpumpen, wunde Brustwarzen oder nächtliches Cluster-Feeding einiges abverlangen. Dieses Buch ist ein Reality-Check, der Stillende aufklärt und empowert, ihre Stillzeit selbstbestimmt zu gestalten. Stillexpertin Ramona Noll vermittelt fundiertes Wissen: Mit echten Stillgeschichten und ungestellten Fotos nimmt sie Unsicherheiten und macht Mut. Es gibt so viele Wege zu stillen, wie es Brüste gibt.

    - Der zeitgemäße Stillratgeber mit divers gestalteten Illustrationen und authentischen Fotos
    - Mit echten Stillgeschichten aus verschiedenen Familienkonstellationen
    - Nimmt Unsicherheiten und lässt keine Fragen offen

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    Obenrum frei

  • Lautstark sein

    Wieso sprechen wir nicht aus, was uns bewegt? Wer leise bleibt und seine Bedürfnisse und Gefühle unterdrückt, verliert den Kontakt zu sich selbst und wird einsam. Dieses Buch hilft dabei, sich besser zu verstehen und Meinungen und Sehnsüchte wiederzuentdecken. Denn es ist höchste Zeit, die eigene Stimme lautstark und kreativ zu erheben! Von Malen und Journaling über Rituale und Mode bis zu politischem Aktivismus: Viele kreative Ideen und Übungen, inspirierende Geschichten und neueste Forschung laden dazu ein, sich selbst wieder authentischer auszudrücken.

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    Lautstark sein

    Was tun, wenn man nichts tun kann?

    Die großen Krisen der Gegenwart verunsichern viele Menschen fundamental. Was tun, wenn man gefühlt nichts mehr tun kann? Klug und unterhaltsam beschreibt der Philosoph Martin Bartenberger, wie der Philosophische Pragmatismus hilft, gut durch schwere Zeiten zu kommen. Seine Prämisse: Es ist besser, etwas zu tun, als nichts zu tun. An Fragen wie Klimakrise und trotzdem fliegen, Fleisch essen ja oder nein, die Ukraine gegen Russland unterstützen oder nicht zeigt er, was die Pragmatische Methode ist: ein Denken in 4 Schritten, das offen bleibt für Kurskorrekturen, und uns darin unterstützt, mit Sinn und Optimismus handlungsfähig zu bleiben. Nicht nur zur Verbesserung des eigenen Lebens, sondern auch der Welt.

    • Beschreibt anschaulich die 4 Schritte der Pragmatischen Methode: 1. Überzeugungen entwickeln, Entscheidungen treffen. 2. ausprobieren, 3. mit Blick auf die Konsequenzen gegebenenfalls Irrtum feststellen und 4. Überzeugungen und Entscheidungen verbessern.

    • Ein lebensphilosophischer Ansatz für mehr Optimismus und Zuversicht im Denken und Handeln

    • Stärkt beim Umgang mit gegensätzlichen Positionen und Ungewissheit - für sich selbst und in Diskussionen mit anderen

    • Für Leser:innen von Dobelli und Kahneman, die unterhaltsam ihr Denken schärfen wollen

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    Was tun, wenn man nichts tun kann?

  • Kein Kind ist sicher

    Ein bis zwei Kinder pro Schulklasse sind von sexuellem Missbrauch betroffen. Eltern, Erziehende und Vertrauenspersonen müssen wachsam bleiben, denn Kindesmissbrauch findet ständig und überall statt. Im Verein, über das Internet und – am häufigsten – in der Familie. Die Täter: Betreuer, Verwandte, Väter. Dieses Buch legt dar, wie sich Erziehung, Bildung und unsere Haltung ändern müssen, damit Kinder sicher sind. Es sensibilisiert für Warnsignale und Vorurteile und zeigt konkret, was wir alle tun können, um unsere Kinder vor Übergriffen zu schützen.

    • Doppelperspektive einer Familienrichterin und Betroffenen
    • Hinweise zur Prävention und rechtlichen Situation im Verdachtsfall
    • Einblicke in die manipulativen Strategien der Täter

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    Kein Kind ist sicher

    Zu viel Gefühl

    Ein kleiner Ärger ruiniert den Tag, Selbstzweifel führen zu endlosem Grübeln. Statt diese Gefühle ziehen zu lassen, analysieren und bearbeiten wir sie in der Hoffnung, dass es uns dann besser geht. Psychotherapeutin Gitta Jacob warnt jedoch: Damit erreichen wir oft das Gegenteil. Zu viel Nachdenken über Gefühle wie Wut, Angst oder Zweifel kann sie verstärken oder sogar erst erzeugen. Dieses Buch zeigt, wie wir unsere Emotionen gut regulieren können: Neue wissenschaftliche Erkenntnisse, alltagstaugliche Übungen und Reflexionen helfen dabei, wieder die Hoheit über unsere Gefühle zu gewinnen und gelassener mit unserem Innenleben umzugehen.

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    Zu viel Gefühl

  • Vorbildlich unperfekt

    Marlies Johanna Heckner, unter @marliesjohanna einem Millionenpublikum bekannt als einflussreiche Stimme junger Familien, schreibt das erste Buch zu einer der zentralen Herausforderungen junger Eltern: den eigenen Weg finden, ein Vorbild für die Kinder zu sein, anstatt die traditionelle Vorstellung vom »guten Vorbild« zu leben - ohne den Perfektionismus, der so viele Eltern umtreibt. Ehrlich und authentisch teilt sie ihre Erfahrungen und ihr Wissen und bestärkt insbesondere junge Mütter, sich der eigenen Werte bewusst zu werden, um ihre Rolle stressfreier und mit mehr Selbstvertrauen und Zuversicht zu leben. Druck raus, Fehler machen erlaubt - dieses Denken entlastet auch die Kinder. Eltern sein neu gedacht!

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    Vorbildlich unperfekt

  • Obenrum frei

    Stillen ist etwas Wunderbares - und doch nicht nur heile Welt. Die schönen, kuscheligen Momente geben uns viel, gleichzeitig können uns Milchpumpen, wunde Brustwarzen oder nächtliches Cluster-Feeding einiges abverlangen. Dieses Buch ist ein Reality-Check, der Stillende aufklärt und empowert, ihre Stillzeit selbstbestimmt zu gestalten. Stillexpertin Ramona Noll vermittelt fundiertes Wissen: Mit echten Stillgeschichten und ungestellten Fotos nimmt sie Unsicherheiten und macht Mut. Es gibt so viele Wege zu stillen, wie es Brüste gibt.

    - Der zeitgemäße Stillratgeber mit divers gestalteten Illustrationen und authentischen Fotos
    - Mit echten Stillgeschichten aus verschiedenen Familienkonstellationen
    - Nimmt Unsicherheiten und lässt keine Fragen offen

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  • Lautstark sein

    Wieso sprechen wir nicht aus, was uns bewegt? Wer leise bleibt und seine Bedürfnisse und Gefühle unterdrückt, verliert den Kontakt zu sich selbst und wird einsam. Dieses Buch hilft dabei, sich besser zu verstehen und Meinungen und Sehnsüchte wiederzuentdecken. Denn es ist höchste Zeit, die eigene Stimme lautstark und kreativ zu erheben! Von Malen und Journaling über Rituale und Mode bis zu politischem Aktivismus: Viele kreative Ideen und Übungen, inspirierende Geschichten und neueste Forschung laden dazu ein, sich selbst wieder authentischer auszudrücken.

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    Lautstark sein

  • Was tun, wenn man nichts tun kann?

    Die großen Krisen der Gegenwart verunsichern viele Menschen fundamental. Was tun, wenn man gefühlt nichts mehr tun kann? Klug und unterhaltsam beschreibt der Philosoph Martin Bartenberger, wie der Philosophische Pragmatismus hilft, gut durch schwere Zeiten zu kommen. Seine Prämisse: Es ist besser, etwas zu tun, als nichts zu tun. An Fragen wie Klimakrise und trotzdem fliegen, Fleisch essen ja oder nein, die Ukraine gegen Russland unterstützen oder nicht zeigt er, was die Pragmatische Methode ist: ein Denken in 4 Schritten, das offen bleibt für Kurskorrekturen, und uns darin unterstützt, mit Sinn und Optimismus handlungsfähig zu bleiben. Nicht nur zur Verbesserung des eigenen Lebens, sondern auch der Welt.

    • Beschreibt anschaulich die 4 Schritte der Pragmatischen Methode: 1. Überzeugungen entwickeln, Entscheidungen treffen. 2. ausprobieren, 3. mit Blick auf die Konsequenzen gegebenenfalls Irrtum feststellen und 4. Überzeugungen und Entscheidungen verbessern.

    • Ein lebensphilosophischer Ansatz für mehr Optimismus und Zuversicht im Denken und Handeln

    • Stärkt beim Umgang mit gegensätzlichen Positionen und Ungewissheit - für sich selbst und in Diskussionen mit anderen

    • Für Leser:innen von Dobelli und Kahneman, die unterhaltsam ihr Denken schärfen wollen

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    Was tun, wenn man nichts tun kann?

  • Kein Kind ist sicher

    Ein bis zwei Kinder pro Schulklasse sind von sexuellem Missbrauch betroffen. Eltern, Erziehende und Vertrauenspersonen müssen wachsam bleiben, denn Kindesmissbrauch findet ständig und überall statt. Im Verein, über das Internet und – am häufigsten – in der Familie. Die Täter: Betreuer, Verwandte, Väter. Dieses Buch legt dar, wie sich Erziehung, Bildung und unsere Haltung ändern müssen, damit Kinder sicher sind. Es sensibilisiert für Warnsignale und Vorurteile und zeigt konkret, was wir alle tun können, um unsere Kinder vor Übergriffen zu schützen.

    • Doppelperspektive einer Familienrichterin und Betroffenen
    • Hinweise zur Prävention und rechtlichen Situation im Verdachtsfall
    • Einblicke in die manipulativen Strategien der Täter

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    Kein Kind ist sicher

  • Zu viel Gefühl

    Ein kleiner Ärger ruiniert den Tag, Selbstzweifel führen zu endlosem Grübeln. Statt diese Gefühle ziehen zu lassen, analysieren und bearbeiten wir sie in der Hoffnung, dass es uns dann besser geht. Psychotherapeutin Gitta Jacob warnt jedoch: Damit erreichen wir oft das Gegenteil. Zu viel Nachdenken über Gefühle wie Wut, Angst oder Zweifel kann sie verstärken oder sogar erst erzeugen. Dieses Buch zeigt, wie wir unsere Emotionen gut regulieren können: Neue wissenschaftliche Erkenntnisse, alltagstaugliche Übungen und Reflexionen helfen dabei, wieder die Hoheit über unsere Gefühle zu gewinnen und gelassener mit unserem Innenleben umzugehen.

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    Zu viel Gefühl

Aktuelles & Veranstaltungen

Frankfurter Buchmesse 2025

Frankfurter Buchmesse 2025

Besuchen Sie Beltz!
Halle 3.0, E108
Beltz-Veranstaltungen auf der Buchmesse: www.beltz.de/buchmesse

Neuigkeiten rund um den Grüffelo

Grüffelo Themenwelt

Wer kennt ihn nicht, den »Grüffelo«? Das berühmte Ungeheuer aus der Feder des Erfolgsduos Julia Donaldson und Axel Scheffler. Mehr ...

Kinder & Jugend

 

Verlagsgruppe Beltz

Über die Verlagsgruppe Beltz

1841 ist das Gründungsjahr der Druckerei Julius Beltz im thüringschen Langensalza, nahe Erfurt. 1868 übernahm Julius Beltz (1819- 1892) den Verlag Adolph Büchting in Nordhausen. Daraus wurde das »Verlagsgeschäft Julius Beltz«, ein Verlag für Lehrbücher regionaler Verbreitung.

Der pädagogische  Fachverlag Beltz bietet ein umfangreiches Programm für die schulische Praxis und für die Aus- und Weiterbildung von Lehrer/innen aller Schularten und -stufen an. Ergänzt wird dieses Programm durch Handbücher, Nachschlagewerke und die Zeitschrift »Pädagogik«.

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